Melly

时间:2020-05-21 作者:

App Store 虽然有不少冥想、提升专注力相关的免费 App,但绝大多数都不支援中文介面,因此对很多人来说使用上就有些困难,而这篇就要介绍一个不仅支援繁体中文介面,还内建类似鼓励机制的 Melly – 专注,冥想,放鬆免费 App,每次的冥想时间都能换取积分,而这积分可以拿来购买布置你花园的道具,意味着冥想时间、次数越多,你的花园也会更热闹,把冥想变得更有趣,而不是只拿来休息、加强专助力这幺专业的 App。目前只有提供 iOS 版本。

Melly – 专注,冥想,放鬆 用游戏方式鼓励你静下来,养成冥想习惯

Melly 支援多国语言,如果你系统设定的是繁体中文,就会显示繁体中文介面,如果不是或想设定其他支援的语言,可以参考这篇单一更改 App 语言的教学。

首次打开会有简易介绍,可以看一下,按下方点击以继续:

下图就是这 App 的主画面,也是你的花园,一开始都空空的,按右下角播放键开始冥想:

有 1 分钟、3 分钟与 5 分钟三种时间,下方也有三个功能可以修改,由左到右分别是「呼吸调节」、「角色」以及「音乐」:

呼吸调节共有五个,预设为随着你的感觉来呼吸,另外还有语音指导的模式,像是适合深度放鬆的呼吸调节,内容为吸气 4 停住 7、呼气 8,过程都有语音提示你什幺时候做什幺:

角色预设有三个:

音乐也同样有三个,跟其他 App 相比虽然有点少,但我这三个都蛮不错,特别是冷静的音乐听起来非常舒服:

开始冥想后,音乐就会播放,上方也有时间倒数:

结束之后会获得业力,也就是积分:

而这业力可以拿来购买各式各样花园道具,有植物、动物、雕像、建筑物。当然也有提供付费直接购买业力的功能,但这就失去意义了:

购买之后就会出现在你的花园:

支援串连 iOS 的健康资料,会随时同步正念分钟数:

当然也有统计报告功能,从週、月、到年都有:

补充资料

Melly – 专注,冥想,放鬆 下载页面:点我前往

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